看護師の仕事は二交代制を採用している病院が多く、病棟によっては24時間365日稼働している所もあり、そのような場合には夜勤を行わなければならないため子育てしている人にとっては生活リズムの調整がとても大変です。そういう悩みがある人はまず、生活リズムを整えることから始めましょう。起きる時間や寝る時間をいつも同じ時間にする、夜勤の日には無理な予定を立てないようにして時間には余裕を持って行動するなど、無理のない生活をするようにリズムを整えることが重要です。
看護師の場合には休みが取りづらいという問題もあります。どこの病院も看護師は慢性的な人手不足になっているため人員に余裕がありません。そのため看護師の欠員が出た時にはその人のフォローを誰かがしなければならず、人手不足の病院の場合にはもともと忙しい看護師の業務量がさらに忙しくなってしまいます。そのような状況の中、子育てをしている人の場合には子どもの行事のために仕事の休みを取得しなければならない時もありますが、病院からフォローの連絡があれば病院に駆けつけなければいけません。そのような時の改善案としては、自分の状況や環境を上司に相談しましょう。どうしても外すことのできない行事はありますので上司に状況を理解してもらい、仕事と子育ての両立が上手にできるような環境を整えることが大切です。
子育てをしながら看護師として働き、それを両立させるのはとても大変なことですが、周りの人たちと上手にコミュニケーションを取り、無理のない生活リズムを整えることで少しずつ問題を解決していきましょう。とはいえ、子育てをしながら働く看護師の悩みが解決できそうにない場合は、思い切って転職するのも有効な手段と言えます。